Główna zasada harmonijnego związku

Komunikacja w związku

Komunikacja to jeden z podstawowych czynników, dzieki któremu może funkcjonować związek. Jeśli brakuje komunikacji między partnerami, najczęściej kończy się to brakiem porozumienia i poczucia osobistej więzi. Wtedy nawet najsilniejsze uczucie nie jest w stanie przetrwać. Sama miłość nie wystarczy, żeby stworzyć udany związek.

Komunkacja a różnice płci

Psychika kobiety i mężczyzny bardzo sie od siebie różnią, dlatego w każdym związku dochodzi na tym tle do nieporozumień, a nawet konfliktów. Niektórzy twierdzą, że kobiety i mężczyźni to dwa różne światy, inni są zdania, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. W rzeczwistości biologiczne i społeczne uwarunkowania sprawiają, że kobiety i mężczyźni stawiają przed sobą inne cele i inaczej komunikują się z otoczeniem. Warto o tym pamiętać, zamiast z góry zakładać złą wolę partnera.

Porozumienie w związku

Im wiecej różnic miedzy nami, tym wieksze zadanie dla komunikacji pomiędzy partnerami. Różnice w wychowaniu, przyzwyczajeniach i podziale ról w rodzinie, odmienna mentalność i zasady, którymi się w życiu kierujemy, a obecnie coraz częściej inny kraj pochodznia i przynależność do odmiennego kręgu kulturowego, są często czynnikiem zapalnym. Dlatego należy o nich otwarcie mówić, nie bać się pytań i odpowiedzi. Z każdej rozmowy rodzi się nowy potencjał porozumienia w związku.

Klucz do sukcesu komunikacji

Szacunek dla odmienności drugiego człowieka i poznanie jego osobowości, a przed wszystkim dobra wola, są czesto kluczem do sukcesu komunikacji w związku, która powinna przecież szukać nie tylko tego co dzieli, ale przede wszystkim, tego co łaczy. Komunikacja jest tym, co pozwala lepiej zorganizować codzienność, poznać dokładniej partnera i samego siebie. Rozmowy o uczuciach i emocjach, które kieruja nami nawet przy drobnych wyborach, procenują zrozumieniem i pomagają przetrwać miłości w nawet najtrudnejszych chwilach.

Metoda małych kroczków

W przypadku nieporozumień i konfliktów istotne jest, by rozmowa nie odbywała się dopiero, gdy sytuacja jest podbramkowa. Często dużo więcej można osiagnąć metodą małych kroczków. Niewypowiedziane problemy i żale gromadzą się w nas, by później eksplodować ze zdwojoną siłą. Nawarstwianie się problemów prowadzi nierzadko do cichych dni, a nawet do rozpadu związku lub wyniszczającej obie strony walki. Czasami warto wytrzymać napięcie wynikające z konfliktu i odczekać odpowiedni moment, w którym bedzie lepiej spokojnie porozmawiać o problemie, zamiast zamęczać partnera naleganiem na rozmowę. Warto stworzyć przychylną i intymną atmosferę, zatroszczyć się, by nic nam nie przerwało w decydującym momencie. Ale rozmowy takiej z naszą sympatią nie należy odkładać w nieskończoność.

Fakty zamiast interpretacji

Ważne jest, by podczas rozmowy odzielić fakty od interpretacji i zamiast koncentrować się na wzajemnych żalach, pretensjach i wyrzutach spojrzeć wspólnie na wzajemne oczekiwania i potrzeby i otworzyć się na nowe perspektywy rozwiazania problemu. Pomocne jest również formułowanie życzeń w sposób jednoznaczny i bezpośredni, unikając manipulacji i niedomównień, bo stanowią one pole do fałszywych wniosków. Prawdziwa dobra rozmowa sprawia, że odczuwamy silniejszą więź z partnerem, rozumiemy lepiej jego zachowania i wybory, jesteśmy w stanie jaśniej określić nasze stanowisko i potrzeby.

Komunikacja na sto sposobów

Warto też wykorzystywać różne sposoby przekazu informacji. Niekiedy mowa ciała wyrazi więcej niż tysiąc słów. Czasami list bedzie odpowiedniejszą formą niż rozmowa. Nowoczesne techniki dają również ogromne pole do popisu, niezależnie czy chodzi o sms, e-mail, czy komunikator internetowy.

Jak rozmawiać? Przeczytaj nasze porady dotyczące dobrej komunikacji w związku.