Jak ważna jest rozmowa w związku?

Komunikacja - podstawą udanego związku

Podstawą dobrze funkcjonującego związku jest umiejętność komunikacji. Głównymi czynnikami wpływającymi na nią są przynależność kulturowa, płeć, wiek, poziom wykształcenia oraz charakter.

Komunikacja między partnerami oznacza nie tylko, że powinni oni słuchać siebie nawzajem, ale również rozumieć intencje i powody decyzji oraz postępowania swojej sympatii. Dla wielu osób dobra komunikacja w związku jest problematyczna, gdyż sami jej nigdy nie zaznali. Do tej grupy należy część mężczyzn, która ma często problem z wyrażeniem swoich uczuć.

Istota udanej komunikacji z partnerem

Dla udanej komunikacji z partnerem bardzo ważna jest rozmowa o uczuciach, przeżyciach, dająca odczuć miłość i życzliwość wobec partnera. Istotne jest okazywanie  zrozumienia dla przeżyć, szczególnie tych nieprzyjemnych jak złość, smutek, żal, czy rozczarowanie oraz udzielanie sobie wzajemnego wsparcia w chwilach kryzysu. Innymi słowy dobra komunikacja w związku to wyrażanie swoich potrzeb, oczekiwań a także wsłuchiwanie się w potrzeby partnera oraz wzajemny szacunek, bez krytyki czy oskarżeń oraz ciągłego wracania do dawnych urazów.

Dzięki pozytywnemu odnoszeniu się do siebie i miłym słowom, a nie ciągłemu krytykowaniu ma się szansę na zbudowanie pozytywnej więzi, wzmocnienie miłości oraz wzajemnej akceptacji, mimo ewentualnych słabości i wad. Równie istotne jest pielęgnowanie uczuć, poprzez wyrażanie słów uznania i komplementów oraz pamięć o wspólnych uroczystościach i rocznicach. Dobra komunikacja w związku wymaga niekiedy „czytania między wierszami” w celu rozpoznania i właściwego odczytania informacji, które nie są z jakiś względów wyrażane bezpośrednio, lecz ukryte w sposobie, w jaki komunikat zostaje wyrażony przez partnera.

Zasady dobrej komunikacji w związku

By porozumiewanie się w związku nie było już więcej problemem, przedstawiamy kilka sposobów, które ułatwiają komunikację:

1. Uważne słuchanie

Warto wysłuchać swojego partnera, gdyż inaczej nie dowiemy się, co ma on do powiedzenia. Przecież nie jesteśmy w stanie odczytać z oczu jego potrzeb i nie dowiemy się, co go trapi. Dla niektórych rada ta może wydać się zbędna, jednakże w związku ważne jest okazanie ukochanej osobie ogromnego zainteresowania jej problemami i bolączkami. Dobra komunikacja w związku zależy właśnie od zwracania uwagi na wiele drobiazgów, które układają się w jedną całość.

2. Dialog lepszy niż monolog

Wymiana zdań jest wiele bardziej konstruktywna niż ich jednostronne obwieszczenie. Warto dopuścić partnera do głosu, nawet gdy nie zgadzamy się z jego opinią, aby zachować równowagę w związku. Osoba, która ciągle jedynie słucha, nie jest dopuszczana do głosu i jej uczucia nigdy nie zostaną wypowiedziane, może z czasem odczuwać ogromne niezadowolenie i frustrację. Może doprowadzić to do niesnasek, bądź wręcz do rozpadu związku.

3. Dobra komunikacja w związku: nieprzerywanie wypowiedzi

Będąc długo w stałym związku nie zwraca się uwagi na to, że często nie daje się ukochanej osobie dokończyć rozpoczętej wypowiedzi i przerywa się jej w pół słowa. Warto jednak starać się nie przerywać partnerowi i dać mu w ten sposób szansę wypowiedzenia swoich myśli i uczuć. Jest to świadectwem nie tylko intensywnych uczuć, ale również i głębokiego szacunku.