Dobra komunikacja w związku

Komunikacja - podstawa udanego związku

 
Podstawą dobrze funkcjonującego związku jest umiejętność komunikacji. Głównymi czynnikami wpływającymi na sposób komunikacji są przynależność kulturowa, płeć, wiek, styl uczenia się i osobowość. Komunikacja między partnerami oznacza nie tylko, że powinni oni słuchać siebie nawzajem, ale również rozumieć intencje i powody decyzji oraz postępowania swojej sympatii. Jednak wielu z nas na problemy ze stworzeniem dobrego wzorca komunikacji w związku, ponieważ sami jej nie mieli okazji poznać. Do tej grupy należy część mężczyzn,  która ma często problem z wyrażeniem swoich uczuć.
 

Istota udanej komunikacji z partnerem

 
Dla udanej komunikacji z partnerem bardzo ważna jest rozmowa o uczuciach, przeżyciach, dająca odczuć miłość i życzliwość wobec partnera i jego sposobu widzenia świata. Istotne jest okazywanie  zrozumienia dla przeżyć partnera nawet tych dla nas nieprzyjemnych jak złość, smutek, żal, czy rozczarowanie oraz udzielanie sobie wzajemnego wsparcia w chwilach kryzysów. Wszystko to składa się na dobrą komunkację w związku: wyrażanie swoich potrzeb, oczekiwań a także wsłuchiwanie się w potrzeby partnera oraz wzajemnym szacunek, bez niekonstruktywnej krytyki czy oskarżeń, ciągłego wracania do  dawnych urazów. To przez pozywne odnoszenie się do siebie i dobre słowa, a nie ciągłą krytykę mamy szansę na zbudowanie pozytywnej więzi, co wzmacnia miłość i wzajemną akceptację, mimo posiadanych słabości i wad. Równie istotne jest pielęgnowanie uczuć, zarówno miłości jak i  przywiązania w związku z drugą osobą poprzez wyrażanie słów uznania i komplementów oraz pamięć o wspólnych uroczystościach i rocznicach. Dobra komunikacja w związku wymaga niekiedy „czytania między wierszami” w celu rozpoznania i właściwego odczytania informacji, które nie są z jakiś względów wyrażane bezpośrednio, lecz ukryte w sposobie w jaki komunikat zostaje wyrażony przez partnera, np. w tonie głosu.
 

Zasady dobrej komunikacji w związku

 
By porozumiewanie się w związku nie było już więcej problemem, przedstawiamy  kilka sposobów, które ułatwiają komunikację 
 
1)      Słuchaj uważnie!
 
Jeśli nie potrafisz wysłuchać swojego partnera, nie wiesz, co ma Ci on do powiedzenia. Przecież nie odczytasz z oczu jego potrzeb, nie będziesz wiedzieć, co trapi Twoją sympatię. Dla niektórych rada ta może wydać się zbędna, lecz jakże ważne jest w związku okazanie ukochanej osobie, że potrafimy jej wysłuchać i jesteśmy otwarci na każdy jej problem.
 
2)      Prowadź rozmowę – nie monolog!
 
Kiedy niektórzy zaczynają mówić, wiadomo, że tak szybko nie skończą. Wtedy równowaga w związku zostaje zakłócona. Osoba, która ciągle jedynie słucha, nie jest dopuszczana do głosu i jej uczucia nigdy nie zostaną wypowiedziane, co często powoduje frustrację i żal, które mogą doprowadzić do depresji, zdrady lub rozpadu związku.
 
3)      Nie przerywaj! 
 
Będąc długo w stałym związku nie zwracamy uwagi na to, że często nie dajemy ukochanej osobie dokończyć rozpoczętej wypowiedzi, przerywamy ciągle w pół słowa. Spróbuj jednak nie przerywać partnerowi, daj mu szansę wypowiedzenia swoich myśli i uczuć. Jeśli przychodzi ci to z trudem, postaraj się zapanować nad sobą, a kiedy boisz się, że zapomnisz o czymś ważnym, co właśnie przyszło Ci na myśl, zanotuj to na karteczce.