Twój eks ma nową kobietę
Twój eks ma nową kobietę: skoncentruj się na własnym szczęściu
Bardzo przeżyłaś rozstanie. To był dla Ciebie najgorszy okres. Jakby tego było mało, dowiadujesz się, że Twój były ma nową dziewczynę...I nie ważne, czy go jeszcze kochasz, czy nienawidzisz, czy po rozstaniu zostaliście przyjaciółmi, czy zerwaliście kontakt - to zawsze boli tak samo. Oto kilka rad, jak sobie z tym poradzić:
1. Daj upust swoim uczuciom.
Nie duś w sobie złości, frustracji i rozpaczy. Krzycz, płacz, wal ręką w poduszkę, zacznij biegać albo chodzić na basen. Jeśli odreagujesz swoje emocje, na pewno poczujesz się lepiej.
2. Poproś przyjaciół o pomoc.
Szczera rozmowa z kimś, kogo lubisz i komu ufasz na pewno bardzo Ci pomoże.
3. Skoncentruj się na swoim własnym życiu.
Nie możesz kontrolować znajomości Twojego/Twojej eks. To tylko strata energii. Możesz za to kontrolować własne życie. Jak ono będzie teraz wyglądało, zależy tylko od Ciebie.
4. Nie dzwoń do eks.
Jeśli Ci przyjdzie to na myśl, to nawet o nie próbuj tego zrobić - nie dzwoń do swojego eks ani do jego nowej dziewczyny pod żadnym pretekstem. Lepiej sporządź sobie listę rezerwową osób, z którymi dawno nie rozmawiałaś, a do których możesz zadzwonić, jesli coś takiego przemknie ci przez głowę. Na pewno jest dużo osób, które cenisz, a do których od wieków nie dzwoniłaś. Omijaj osoby, które znają twojego eksa oraz tematy z nim związane. Jest mnóstwo osób, które chętnie z tobą pogadają o innych sprawach, wyciągną na imprezę, czy po prostu opowiedzą o nowinkach w ich życiu.
5. Odkrywaj nowe ścieżki.
Staraj się omijać miejsca, w których możesz spotkać swojego/swoją eks. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie tam ze swoją nową miłością. Oszczędź sobie tego spotkania. Zafunduj sobie za to urlop w nieznanym miejscu lub odkryj nowe knajpki w mieście.
6. Zamroź kontakty
Jeśli jestescie nadal w kontakcie zamroź je na dłuższy czas, a jeśli to niemożliwe w żadnym przypadku nie dawaj się wciągnąć w rozmowy, czy zwierzenia dotyczące jego nowej dziewczyny. Mogą one tylko zranić cię jeszcze raz i niepotrzebnie zaognić sytuację.
7. STOP dla wiadomości o eks.
Nie zaglądaj na jego profil na portalach klasowych, jeśli nie chcesz znaleźć jego zdjęcia w ramionach nowej ukochanej. Poinformuj swoich znajomych, że nie życzysz sobie żadnych informacji o życiu Twojego/Twojej eks i jego nowej partnerki. W końcu świat idzie do przodu i ty również wkrótce będziesz miała, kogoś w kogo ramiona możesz się wtulić. Nie warto żyć przeszłością.
