Jak ożywić długotrwały związek?

W związku bywa tak, że z czasem atrakcyjność partnera w naszych oczach maleje. Małe wady, które wcześniej uważaliśmy za urocze i oryginalne nagle zaczynają nas denerwować. Widok partnera ubranego w dres wydaje nam się nie do zniesienia, denerwuje nieporządek i opowiadany przez niego znów ten sam dowcip. Codzienność zaczęła wygrywać walkę z wielką miłością. Czy można temu zapobiec?

Wiele osób będących w takiej sytuacji zadaje sobie pytanie, czy istnieje przepis na wieczną miłość. Dla nich wszystkich mamy pocieszającą odpowiedź: taki przepis istnieje, jego realizacja wymaga jednak przestrzegania pewnych zasad, co nie zawsze bywa proste.

 

 

 

Odrobina szaleństwa i spontaniczności gra w każdym związku niezwykle ważną rolę. Nieplanowany wypad za miasto, skok we dwoje ze spadochronem czy weekend spędzony w górach na wspinaczce skałkowej z pewnością ożywią każde uczucie. Dres czy wygodny sportowy podkoszulek schowaj na dnie szafy i zaskocz partnera nową garderobą. Pokaż mu/jej, że mimo iż nie jest to dostrzegalne na co dzień, ty nadal jesteś atrakcyjna/y.

 

 

 

Z czasem każde, nawet najbardziej gorące uczucie, stygnie. Istotne jest wówczas, by umieć zaakceptować drobne wady i przyzwyczajenia partnera. Ważne jest również, by poświęcić mu wystarczająco dużo autentycznej uwagi i zainteresowania. Umiejętność wychodzenia poza ramy codziennej rutyny, realizacja nowych pomysłów i ciekawych planów pomogą zapomnieć o nudzie i codziennych problemach.

 

 

Nie da się ukryć, że seks w każdym związku odgrywa istotną rolę. Współżycie ze stałym partnerem, którego dobrze znamy i darzymy zaufaniem jest pięknym przeżyciem. Według doktor Beverly Whipple, sekretarz generalnej Światowej Organizacji Zdrowia Seksualnego, za przywiązanie do partnera odpowiada wzrastający w organizmie poziom oksytocyny, związku chemicznego, który nasz organizm wydziela podczas seksu. „Natura stworzyła oksytocynę, by po zbliżeniu mężczyzna i kobieta związali się ze sobą, zostali razem i mieli potomstwo” twierdzi Susan Kuchinskas, autorka książki "Love Chemistry: How Oxytocin Lets us Trust, Love and Mate" (Chemia miłości: Jak oksytocyna pozwala nam zaufać, kochać i łączyć w pary)¹.