Sposób porozumiewania się między partnerami i jego znaczenie w związku

 

Samo pojęcie komunikacji ma wiele odnośników. Wyróżniamy komunikację społeczną, symboliczną, międzykulturową czy też językową. Dzieli się ją również na werbalną i niewerbalną, w zależoności czy do komunikowania się użyty jest język naturalny, a więc mowa, czy też zespół niewerbalnych komunikatów, do których należą np. gesty i wyrazy mimiczne.  Jeśli mowa o komunikacji między partnerami w związku chodzi tutaj przede wszystkim o komunikację interpresonalną, werbalną jak i niewerbalną. Nośnikami mogą być więc słowa, jak i gesty, teksty oraz wyraz twarzy i ton wypowiedzi. 

 

 

Niekiedy komunikacja zostaje zakłócona przez czynniki zewnętrzne, nierzadko jednak są temu winni sami partnerzy. Bariery utrudniające dobrą komunikację to przykładowo tzw. filtrowanie – wybiórcze słuchanie, w którego przypadku często dochodzi do nieporozumień. Do problemów w komunikacji dochodzi również wtedy, gdy słuchamy na tyle, by nie zgłębiać wątku, ale tak naprawdę w ogóle się nie angażujemy, gdy obracamy wypowiedź rozmówcy w żart po czym zmienamy temat, gdy słuchamy tylko początku, szukając rady dla rozmówcy lub gdy zaczynamy utożsamiać się z rozmówcą, tzn. cokolwiek on mówi, odnosimy do własnego życia i osądzamy w kontekście własnych doświadczeń. Związek miłosny jest elementarną częścią naszego życia, chcemy się w nim czuć bezpiecznie, ufać partnerowi bezgranicznie. Bardzo silnie odczuwamy więc każde słowo wypowiedziane w celu zranienia nas. Reagujemy atakiem lub wycofaniem się, po prostu milczymy, dławiąc w sobie ból lub gniew. Być może jednak te słowa wcale nie zostały wypowiedzane, by nas zranić, być może nasz partner wcale nie miał takich intencji. Problem tkwi zazwyczaj w tym, iż nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Brak umiejętności przekazywania swoich uczuć jest widoczny właściwie już w fazie zauroczenia się, czyli w pierwszej fazie związku. Nie potrafimy wtedy mówić otwarcie o uczuciach, które żywimy do wybranki/wybranka. Wiadomo jest, iż nie należy od razu wszystkiego mówić, aczkolwiek bez słów wyjaśnienia się nie obędzie.

 

 

Kłótnia to w gruncie rzeczy normalna sprawa w związku. Jest ona potrzebna, aby wyrzucić z siebie wszystko co nas boli oraz wyjaśnić nieporozumienia. Jednak porozumiewanie się tylko za pomocą krzyku nie przyniesie nic dobrego, a wręcz przeciwnie – stracicie do siebie szacunek. Różnice między sposobem myślenia kobiet i mężczyzn należy zaakceptować. Podczas gdy kobiety z reguły nastawione są na współpracę, tworzenie więzi, wsparcie, utrzymywanie bliskości oraz wyrażanie emocji, mężczyźni nastawieni są na rywalizację, rozwiązywanie problemów, utrzymywanie dystansu, walkę jak i zgrywanie twardziela. W związku z tym mamy do czynienia z odmiennymi stylami komunikacji. Należy jednak zrozumieć, że odmiennie wcale nie znaczy gorsze! Oba style są równoprawne, tak samo dobre. Wynikają po prostu z rozwoju człowieka jako gatunku i z rozwoju osobniczego. Zaakceptowanie takiego stanu rzeczy to połowa sukcesu. Druga połowa to wdrożenie w życie szacunku dla tej odmienności. W ten sposób unikniecie kłótni, niepotrzebnego stresu a nawet rozpadu związku.

 

 

Aby nasza komunikacja była konstruktywna, nie możemy oskarżać, wyśmiewać, dominować, żywić urazy oraz nie należy być drobiazgowym i powtarzać się. Kluczem do sukcesu jest bycie otwartym na to, co mówi ukochana osoba. Bez umiejętność słuchania partnera, nie będziemy wiedzieli, co nasz partner ma nam do powiedzenia. Przecież nie potrafimy czytać w czyichś myślach i nie będziesz wiedzieć, co go/ją trapi. W związku ważne jest bowiem okazanie ukochanej osobie, że potrafimy ją wysłuchać i jesteśmy otwarci na każdy jej problem. Istotne jest również, by nasze rozmowy nie przypominały monologów, a gdy nasz partner mówi, nie powinniśmy przerywać w pół słowa i od razu zaprzeczać. Nierzadko jest tak, iż staramy się zdominować partnera, podporządkować go sobie. W konsekwencji manipulujemy osobą, którą kochamy. Lecz gdy odkryjemy, że to samo robi nasz partner, jesteśmy oburzeni. Bezpieczeństwo w związku buduje się również przez rozmowę. Czujemy się zranieni, gdy ktoś wyśmiewa to, co mówimy. Cierpimy, gdy nie możemy szczerze powiedzieć partnerowi, co myślimy i czujemy. Poczekaj więc aż partner ochłonie z emocji wynikających z kłótni i spróbuj porozmawiać o tym, jak rozmawiacie, jaka jest komunikacja między Wami. Później przyjdzie czas na rozmowy o konkretnych problemach. Część z nich pojawia się właśnie z braku umiejętności rozmawiania. Milczenie natomiast nie jest najlepszym rozwiązaniem, często nawet gorszym niż kłótnie. Ucieczka w ciszę nic nie zmieni, a wręcz przeciwnie, pogorszy sytuację między Wami, gdyż zaczniecie się od siebie oddalać. Do serca partnera trafia się niejednokrotnie przez ucho!

 

Świadome słuchanie partnera

 

Celem komunikacji w związku jest więc coś więcej niż tylko przekazywanie informacji. Chodzi tutaj przede wszystkim o zrozumienie, podtrzymywanie na duchu oraz poczucie tych emocji, które przeżywa nasz partner. Na tym buduje się intymny i trwały związek.