Związek na odległość – 6 wskazówek, jak przetrwać rozłąkę

Ankiety przeprowadzane wśród obywateli globalnego świata wykazują, że coraz więcej par decyduje się prowadzić związek na odległość. Zagadnienie to stało się tak powszechne, że jak grzyby po deszczu powstają coraz to nowe poradniki poświęcone temu tematowi. Psychologów i socjologów interesuje przede wszystkim odpowiedź na pytanie, czy rzeczywiście związki na odległość mają mniejsze szanse na przetrwanie od tych klasycznych, w których do spotkań między partnerami dochodzi często.

Na podstawie badań amerykańskiego psychologa, Gregory’ego Guldnera, autora popularnej książki „Long Distance Relationships – The Complete Guide“¹ (tłum. red. „Związki na odegłość – szczegółowy przewodnik“) jasno wynika, że z taką samą częstotliwością rozstają się zarówno pary mieszkające ze sobą, jak i te oddzielone od siebie dystansem kilkuset (a nawet kilku tysięcy) kilometrów.

Decydując się na miłość na odległość, powinniśmy być świadomi, że przedłużające się w nieskończoność tygodnie rozłąki mogą być trudne do wytrzymania. Poniżej znajdziesz sześć wskazówek mówiących o tym, jak skutecznie wytrwać, nie widząc długo ukochanej osoby i co można zrobić, by uczynić ten stan znośnym.

1. Zaufanie to podstawa

Zaufanie powinno być podstawą każdego związku. Ciągłe kontrolowanie partnera, wydzwanianie o różnych porach, podejrzliwe pytania o sposób spędzania wolnego czasu mogą stać się powodem nieprzyjemnej rozmowy, w której on/ona wyrazi stanowczy sprzeciw wobec tego rodzaju kontroli. Warto obdarzyć drugą osobę zaufaniem i samemu nie dawać powodów do zazdrości w postaci opowieści o nowozawartych znajomościach z płcią przeciwną lub nieodbierania telefonu przez cały dzień.

2. Jego dom twoim miejscem odpoczynku

Wasze spotkania, chociaż rzadkie, przebiegają zapewne bardzo intensywnie. Gdy już się widzicie, zostajecie u siebie jakiś czas, by nadrobić zaległości, powstałe w wyniku długiej rozłąki. Zadbajcie oboje o to, by ukochany/ukochana czuli się w waszym domu jak u siebie. Pomóc w tym może wygospodarowanie dla niego/niej osobistej szuflady w sypialni czy miejsce na półce w łazience. Swobodna atmosfera i troska są nieocenionymi „wspomagaczami” związków na odległość.

3. Staw czoła frustracji

Przebywając z dala od swego partnera, należy uzbroić się w cierpliwość oraz nauczyć się walczyć z frustracją. Powtarzające się długie i męczące podróże zatłoczonymi środkami komunikacji, spóźnione przyloty i odloty, wrażenie prowadzenia „życia w rozjazdach” – to tylko niektóre z niedogodności. Dlatego musisz mieć pewność, że warto pielęgnować tę miłość na odległość. Nawet, jeśli wspólną kolację przy świecach spędzacie na dwóch różnych krańcach świata przed ekranem komputera.

4. Nie obawiaj się komunikacji

Zdecydowaliście się stanowić parę, a to znaczy, że budujecie wspólny świat, nawet żyjąc w związku na odległość. Podstawą funkcjonowania takiej relacji będzie pozostawanie w częstym kontakcie, gdyż tylko w ten sposób możecie brać czynny udział w życiu partnera. Żaden związek nie ma dużych szans na przetrwanie, jeśli brakuje w nim takich częstych, spontanicznych kontaktów. W budowaniu partnerstwa chodzi bowiem o to, by dzielić ze sobą zarówno małe, jak i większe troski. Radzimy dbać o ciągły rozwój waszej relacji, nie dopuszczając przy tym do powstania przepaści czy tajemnic między wami. Codzienna komunikacja powinna pełnić w waszym związku nadrzędną rolę, nawet jeśli informacje, którymi chcecie się podzielić są nie zawsze pozytywne. Warto nawet dopuścić do waszych relacji drobne spory, gdyż kłótnie – o ile są mądrze prowadzone – przyczyniają się do głębszego poznania partnera i mogą być budujące.

5. Miej realne oczekiwania

Odliczacie dni, godziny i minuty do przyjazdu drugiej połowy. Droga na dworzec lub lotnisko dłuży się w nieskończoność, aż wreszcie możesz go/ją wziąć w ramiona. Nadchodzący weekend zaplanowaliście ze szczegółami: trzy wizyty w muzeach, teatr, kolacja ze znajomymi, mało snu, bo jest jeszcze tyle rzeczy do zrobienia... Sympatia nie reaguje jednak z entuzjazmem, słysząc o waszych zamiarach? W związku na odległość codzienne życie partnerów przypomina życie singla – sam planujesz, sam decydujesz, na wszystko możesz mieć czas, jeśli tylko tego chcesz. Radzimy jeszcze raz zastanowić się, czego oboje oczekujecie od tego weekendu. Czy nie chcielibyście przypadkiem pobyć tylko ze sobą? Bliskość i intymność w związku budują wspólne wieczory przy świecach, długie śniadania, spacery we dwoje...
Pamiętaj, by szczególnie zadbać o jakość waszych rzadkich spotkań. Nie liczy się więc ilość zwiedzonych galerii i zrobionych fotografii, lecz to, że znowu mogliście się do siebie zbliżyć.

6. Planuj przyszłość

W poważnym związku partnerzy wspólnie planują przyszłość oraz wyznaczają cele. Prawdopodobnie i wy pragniecie zmniejszenia dzielącego was dystansu, a jeśli ta perspektywa jest wciąż jeszcze odległa, z nadzieją omawiacie kolejne daty i miejsca spotkań. Bez marzeń i planów żaden związek nie ma bowiem sensu, dlatego warto szukać miejsc na wspólne wakacje, pracy w mieście, w którym mieszka partner, czy nowego mieszkania dla was obojga. Takie przedsięwzięcia cementują wasze relacje i przywiązanie oraz utwierdzają w przekonaniu, że należy próbowac być razem bez względu na przeciwności, jakimi są dystans czy praca w innym mieście lub kraju. Zastanówcie się, może przeprowadzka dałaby wam szansę poznania innego miejsca na ziemi i pozwoliła obrać nową ścieżkę rozwoju?

Miłość na odległość nie jest, wbrew ogólnemu mniemaniu, już na starcie skazana na porażkę i może dawać tyle samo satysfakcji, jak związek mieszkających ze sobą partnerów. Tak długo, jak macie wobec siebie poważne plany i wspólne nadzieje, dystans nie powinien być przyczyną rozstania. Spójrz na waszą sytuację nieco optymistyczniej – im rzadziej widujesz swego partnera, tym bardziej doceniasz wspólnie spędzany czas, a waszym spotkaniom towarzyszy zawsze wyjątkowa atmosfera.

Redakcja eDarling 2011
Masz pytania? Napisz do nas: redakcja@edarling.pl

¹ Guldner, Gregory, Long Distance Relationships: The Complete Guide, Corona, 2003