Niezdolność do życia w związku

Trudności z życiem w związku

 
Niekiedy mamy wątpliwości, czy potrafimy żyć w związku. Nie każdemu łatwo przychodzi poświęcić się całym sercem nowemu partnerowi. Niekiedy męczy nas brak wiary w siebie i własne możliwości, innym razem zastanawiamy się, czy w ogóle potrafimy żyć z kimś razem. Trudności z życiem w związku mają osoby, które przeżyły poważny zawód miłosny, bądź nigdy nie miały satysfakcjonującego związku. Niekiedy single żyją tak długo bez partnera, że zaczynają wątpić, czy uda im się stworzyć udany związek. Takie wątpliwości są naturalne i zazwyczaj  mijają wraz z poznaniem odpowiedniego partnera i pracą nad związkiem.
 
 

Emocjonalny analfabetyzm

 
Istnieją jednak ludzie, którzy cechują się poważnymi zaburzeniami w tworzeniu relacji międzyludzkich. Charakteryzują się oni następującymi cechami:
•    brakiem umiejętności rozpoznawania swoich emocji;
•    trudnościami w odczuwaniu, przeżywaniu, rozumieniu, rozróżnianiu i nazywaniu własnych uczuć i emocji;
•    niezdolnością odróżniania pobudzenia emocjonalnego od zmian fizjologicznych organizmu, zmiany wywołane przez emocje odczytują jako doznania fizjologiczne spowodowane przez czynniki zewnętrzne i skupiają się na  objawach i doznaniach fizjologicznych (np. dreszcz wywołany podnieceniem interpretują jako efekt przeciągu)
•    niezdolnością zmian stanów emocjonalnych poprzez własne zachowanie
•    nieumiejętnością odreagowywania napięcia psychicznego i stresu, przy jednoczesnym braku motywacji do szukania wsparcia innych osób.
•    ubogą wyobraźnią i brakiem zdolności do marzeń i fantazji;
•    myśleniem nadmiernie ukierunkowanym na fakty i konkrety, powiązanym z koncentrowaniem się na powierzchownych aspektach problemów i niechęcią do zgłebiania się w szczegóły;
•    unikaniem sytuacji trudnych poprzez nieadekwatne zachowania, mające zamaskować nieumiejętność oceny sytuacji;
•    niezdolnością radzenia sobie ze stresem przy jednoczesnym braku motywacji do szukania i korzystania ze wsparcia innych osób;
•    uleganiem nastrojowi depresyjnemu;
•   nieumiejętnością nawiązania głębokich kontaktów z innymi ludzmi.

Zespól tych cech nazywanych aleksytymia związany jest z odmienną budowę mózgu i częściej dotyka mężczyzn, niż kobiety
 

Niezdolność do stworzenia związku

 
Osoba, która nie potrafi odróżniać uczuć własnych i innych osób jest najczęściej również niezdolna do stworzenia związku, żyje ona we własnym świecie i inne osoby są jej zbędne, a nawet przeszkadzają. Brak dostępu do własnych uczuć pozytywnych i negatywnych prowadzi do rezygnacji z wchodzenia w bliskie związki emocjonalne z innymi, a jeśli się takie pojawią są zazwyczaj mało satysfacjonująca, mimo iż na zewnątrz sprawiają wrażenie osób dobrze opanowanych i przystosowanych społecznie.