Oznaki kryzysu w związku

 
Im wcześniej rozpoznasz oznaki kryzysu w związku, tym lepiej. Masz wtedy jeszcze szansę, by zareagować i walczyć o zagrożoną miłość. Kryzys nie musi bowiem kończyć się rozpadem związku! Wiele problemów można rozwiązać, stawiając im czoła, dlatego wczesne dostrzeżenie niebezpieczeństwa jest niezmiernie ważne. Dowiedz się, jakie są oznaki kryzysu w związku!

1. Brak wsparcia

Twój mężczyzna zaczął uchylać się od obowiązków domowych, ignorując zasady partnerstwa. Coraz częściej przychodzi późno z pracy i tłumaczy się zmęczeniem, gdy prosisz go, by odrobił z dziećmi zadania domowe. Mimo tego zawsze znajduje wystarczająco dużo czasu i energii na swoje hobby lub spotkania z kumplami.
Jeśli taka sytuacja trwa już jakiś czas, daj partnerowi jasno do zrozumienia, że nie jesteś z niej zadowolona. Uświadom mu, że jego pomoc i wsparcie są dla ciebie bardzo ważne i poproś, by postarał się wrócić do wcześniejszych przyzwyczajeń. Twój ukochany może nie zdawać sobie sprawy z tego, że postępuje niewłaściwie i, jeśli nie zareagujesz, wasz problem będzie się pogłębiał.

2. Słabnący szacunek

Oznaką kryzysu w związku jest również słabnący obopólny szacunek. Co świadczy o takim stanie? Przykładem może być sytuacja, kiedy twój partner przesadnie krytykuje cię w towarzystwie rodziny lub znajomych; naśmiewa się z twoich wad lub w nieuprzejmy sposób upomina.
Zwróć partnerowi uwagę, że takie zachowanie cię rani i sprawia, że czujesz się przez niego poniżana. Poproś go, by nie stawiał cię więcej w takiej sytuacji i z wszelkimi pretensjami zwracał się bezpośrednio do ciebie. Spróbujcie też przyjrzeć się przyczynom konfliktu, być może jego uwagi, choć wyrażone w nieodpowiedni sposób, są uzasadnione?

3. Emocjonalna presja

„Jeśli tego nie zrobisz, to zobaczysz!" – takie słowa można interpretować jako uzależnienie miłości od zachowania partnera. Już je słyszałaś? Emocjonalny szantaż nie zawsze bywa wyrażony tak bezpośrednio i świadomie. Czasem kryje się on w próbach wywołania poczucia winy za to, że na przykład, zdaniem partnera, zbyt często spotykasz się z koleżankami, zaniedbujesz dzieci i dom, wydajesz wspólne pieniądze na ubrania dla siebie. Celem emocjonalnej presji jest wymuszenie na tobie zachowania zgodnego z oczekiwaniami partnera, a jej efektem frustrujące poczucie, że na miłość partnera musisz zasłużyć.
W takiej sytuacji należy uświadomić najpierw sobie, a potem partnerowi, jak krzywdzące i niesprawiedliwe jest jego zachowanie. Szczera rozmowa może pomóc przywrócić równowagę w waszym związku, a próba poprawy powinna pomóc uporać się z tą niebezpieczną oznaką kryzysu.

4. Brak komunikacji

Brak komunikacji jest jedną z poważniejszych oznak kryzysu w związku. Twój partner przestaje opowiadać ci o swoich przeżyciach, przemyśleniach i uczuciach, często bywa niezadowolony, zdenerwowany, dystansuje się, staje się niedostępny. Nie diagnozuj jednak tego problemu pochopnie. Mężczyźni są z natury mniej rozmowni. Podczas gdy kobiety rozmawiają chętnie, nawet o najintymniejszych sekretach, mężczyźni wolą zachować swoje tajemnice dla siebie. Jeśli jednak dostrzegasz w zachowaniu ukochanego wyraźną zmianę, jesteś pewna, że unika on rozmów na temat łączących was uczuć, choć wcześniej tego nie robił, może oznaczać to zbliżający się kryzys.
Wyjście z takiej sytuacji bywa wyjątkowo trudne, bo wymaga wyciągnięcie partnera z kręgu milczenia. Dalszy brak komunikacji sprawi, że partner oddali się jeszcze bardziej, dlatego musisz spróbować przekonać go do szczerej, otwartej rozmowy.

5. Odejście od wspólnych rytuałów

Coraz mniej czasu spędzacie razem? Nie chodzicie już we dwoje do kina, na koncerty, nie uprawiacie razem sportów, nie gotujecie wspólnie posiłków... O związek trzeba dbać, jeśli nie znajdziecie wystarczająco wielu okazji, by po prostu pobyć razem, zaczniecie się od siebie oddalać. Coraz mniej będzie wspólnych tematów do rozmów, coraz mniej wspólnych wspomnień.
Jeśli oboje pracujecie do późna i bywacie zbyt zmęczeni, by zorganizować coś we dwoje, wykorzystajcie weekendy: wyjedźcie za miasto, pójdźcie na spacer, przygotujcie razem romantyczną kolację.

6. Spadek aktywności seksualnej

Coraz rzadsze zbliżenia i rutyna w łóżku również mogą być oznaką kryzysu w związku. Po pierwszym okresie zachwytów i uniesień przyszedł czas na codzienność. Partnerzy nie wydają się już sobie tak pociągający i atrakcyjni jak podczas pierwszej fazy związku. Słabnący pociąg seksualny bywa jednak często rezultatem innych problemów w związku, np. braku komunikacji. Jeśli między dwojgiem ludzi maleje życzliwość i zaufanie, natomiast narastają urazy i pretensje, stan ten odbija się również na ich relacjach intymnych.
W tym wypadku, podobnie jak w poprzednich, kluczem do rozwiązania konfliktu jest szczera i otwarta rozmowa. Nie da się zlikwidować problemu bez zdiagnozowania jego przyczyn. Jeśli zareagujecie odpowiednio wcześnie i razem uczciwie popracujecie nad naprawieniem waszych relacji, macie duże szanse, by uniknąć kryzysu i przywrócić waszemu związkowi pełną harmonię.

Redakcja eDarling 2011
Masz pytania? Napisz do nas: redakcja@edarling.pl